Un percorso costruito sulla persona

Nel mio lavoro di psicoterapeuta a orientamento integrato utilizzo l'Analisi Transazionale, l'EMDR e la mindfulness in funzione delle esigenze della persona.

Non esiste una tecnica uguale per tutti.

In alcuni momenti può essere più importante comprendere uno schema relazionale. In altri può essere necessario lavorare sulla stabilizzazione e sulla regolazione delle emozioni. In altri ancora può essere utile elaborare un'esperienza dolorosa attraverso l'EMDR.

L'obiettivo è costruire insieme un percorso che tenga conto della storia, delle risorse, dei tempi e degli obiettivi di ciascuno.

Su cosa possiamo lavorare

In base alle necessità, possiamo lavorare su:

• ansia e stress;
• difficoltà nella regolazione delle emozioni;
• insicurezza e senso di inadeguatezza;
• autostima e senso di efficacia;
• paura del giudizio;
• difficoltà relazionali;
• esperienze dolorose o traumatiche;
• difficoltà nel mettere confini;
• bisogno di maggiore sicurezza e stabilità.

Se ti riconosci in quello che hai letto e vuoi capire se un percorso può esserti utile, puoi contattarmi per un primo colloquio.