50 minuti
Percorsi individuali per adulti
Colloqui individuali di sostegno psicologico e psicoterapia, per affrontare difficoltà emotive, relazionali o momenti di cambiamento.
Psicologa Psicoterapeuta · Vigonza (PD) e online
Uno spazio di ascolto, con i tuoi tempi.
Sono Elena Olivo, psicologa psicoterapeuta ad indirizzo analitico transazionale. Accompagno adulti, coppie, genitori e bambini nei momenti di difficoltà emotiva e relazionale, in studio a Busa di Vigonza (PD) e online.
Iscritta all'Ordine degli Psicologi del Veneto n. 10476
Chi sono
Elena Olivo, psicologa psicoterapeuta
Mi sono laureata in Psicologia Clinico-Dinamica all'Università degli Studi di Padova nel 2015 e mi sono specializzata in psicoterapia ad indirizzo analitico transazionale, integrato con l'approccio psicodinamico.
Nel mio lavoro clinico mi occupo in particolare di ansia, emozioni e relazioni. Accompagno adulti, coppie, genitori e bambini in percorsi di sostegno psicologico e di psicoterapia, e conduco progetti di alfabetizzazione emotiva in una rete di scuole primarie.
La mia passione per la psicologia nasce dal desiderio di conoscere me stessa e le persone intorno a me, e di comprendere i meccanismi profondi delle relazioni e della personalità. Ogni persona porta con sé una storia unica: il mio compito è offrirle uno spazio di ascolto attento, nel rispetto dei suoi tempi e delle sue risorse.
Di cosa mi occupo
Aree di intervento
Alcune delle difficoltà per cui le persone mi contattano più spesso. Se la tua situazione non è nell'elenco, scrivimi: ne parleremo insieme.
Ansia e attacchi di panico
Ansia generalizzata, attacchi di panico, fobie e preoccupazioni che limitano la vita quotidiana.
Umore e depressione
Tristezza persistente, perdita di energia e di interesse, momenti di sconforto.
Relazioni e vita di coppia
Difficoltà di comunicazione, conflitti ricorrenti, crisi e cambiamenti nella coppia.
Esperienze traumatiche
Eventi difficili, passati o recenti, che continuano a farsi sentire nel presente.
Emozioni e genitorialità
Riconoscere e gestire le emozioni; sostegno ai genitori e ai bambini nelle tappe della crescita.
Autostima e cambiamenti
Fiducia in sé, scelte importanti e passaggi di vita che chiedono di essere attraversati.
Come lavoro
Il mio approccio
Il mio lavoro si fonda sull'Analisi Transazionale, integrata con l'approccio psicodinamico. L'Analisi Transazionale offre un linguaggio chiaro per osservare come pensiamo, sentiamo e ci relazioniamo: gli stati dell'Io (Genitore, Adulto, Bambino), i modi in cui comunichiamo con gli altri e i "copioni" che abbiamo costruito nel tempo.
Lo sguardo psicodinamico aiuta a comprendere come la nostra storia e le relazioni significative influenzino ciò che viviamo oggi. Al centro c'è la relazione terapeutica: uno spazio riservato in cui sentirsi ascoltati senza giudizio.
Ho inoltre una formazione in EMDR, un metodo che può essere integrato nel lavoro sulle esperienze traumatiche.
Come si svolge un percorso
Primo colloquio
Ci conosciamo, mi racconti cosa ti porta e valutiamo insieme se e come proseguire.
Definizione del percorso
Concordiamo obiettivi, frequenza degli incontri e modalità, in studio o online.
Il lavoro terapeutico
Incontri regolari in cui esploriamo ciò che accade, con momenti di verifica su come procede il percorso.
Conclusione
Il percorso si chiude quando lo decidiamo insieme, facendo il punto sul cammino fatto.
Servizi
Modalità di incontro
Ricevo su appuntamento nello studio di Busa di Vigonza (PD) e online.
70 minuti
Terapia di coppia
Uno spazio per entrambi i partner, per comprendere le dinamiche della relazione, migliorare la comunicazione e gestire i conflitti.
50 minuti
Colloqui online
Le sedute si svolgono in videochiamata, con la stessa durata e riservatezza di quelle in studio. Il link ti viene inviato prima dell'incontro.
45 minuti
Bambini e adolescenti
Percorsi per bambini e ragazzi, in collaborazione con i genitori e, quando utile, con la scuola. Per i minori serve il consenso di entrambi i genitori.
Informazioni pratiche
Il primo colloquio e i costi
Come prenotare
Puoi chiamarmi, scrivermi su WhatsApp o per email, oppure usare il modulo di contatto. Ti rispondo di solito entro un giorno lavorativo per fissare il primo incontro.
Il primo colloquio
È l'occasione per conoscerci e capire insieme di cosa hai bisogno, senza impegno a proseguire. Prima di iniziare ti chiederò di firmare il consenso informato.
Costi e detrazioni
Il costo delle sedute ti viene comunicato prima del primo colloquio; se lo desideri, ricevi un preventivo scritto. Le sedute sono fatturate e detraibili al 19% come spese sanitarie, se pagate con strumenti tracciabili.
Riservatezza
Ciò che emerge negli incontri è tutelato dal segreto professionale. I dati personali sono trattati secondo l'informativa privacy.
Domande frequenti
Forse ti stai chiedendo…
Se non trovi la risposta che cerchi, scrivimi: sarò felice di chiarire ogni dubbio.
Che differenza c'è tra psicologo e psicoterapeuta?
Lo psicologo si occupa di valutazione, sostegno e consulenza psicologica. Lo psicoterapeuta è uno psicologo (o un medico) che ha completato una scuola di specializzazione quadriennale in psicoterapia ed è abilitato a percorsi di cura più approfonditi. Sono psicologa e psicoterapeuta.
Serve la prescrizione del medico?
No, puoi contattarmi direttamente: non è necessaria alcuna impegnativa.
Quanto dura un percorso?
Dipende dalla persona e da ciò che porta: alcuni percorsi durano pochi mesi, altri più a lungo. Durata e frequenza degli incontri si definiscono insieme e si rivedono nel tempo.
Le sedute online sono come quelle in studio?
Hanno la stessa durata e la stessa riservatezza. Serve un luogo tranquillo in cui poter parlare liberamente e una connessione stabile; valutiamo insieme se sono adatte alla tua situazione.
Come funziona per bambini e adolescenti?
Per iniziare un percorso con un minore è necessario il consenso di entrambi i genitori o di chi esercita la responsabilità genitoriale. Di solito il primo incontro si svolge con i genitori.
Quello che racconto resta riservato?
Sì. Lo psicologo è tenuto al segreto professionale: ciò che emerge nei colloqui non viene condiviso con nessuno, salvo i casi previsti dalla legge.
Le sedute sono detraibili?
Sì. Le prestazioni di psicologi e psicoterapeuti sono spese sanitarie detraibili al 19% nella dichiarazione dei redditi, se pagate con strumenti tracciabili (carta, bancomat o bonifico). Ricevi regolare fattura per ogni seduta.
Blog
Dal blog
Articoli e approfondimenti sul benessere psicologico.
EMDR: elaborare ciò che continua a influenzare il presente
Il modello AIP, i trigger e come funziona una seduta di EMDR. Perché l'obiettivo non è cancellare i ricordi, ma integrarli nella propria storia.
Leggi l'articolo : EMDR: elaborare ciò che continua a influenzare il presenteSentirsi al sicuro: finestra di tolleranza, risorse e mindfulness
Perché la sicurezza viene prima dell'elaborazione, come riconoscere e sviluppare le proprie risorse, e un semplice diario da tenere tra una seduta e l'altra.
Leggi l'articolo : Sentirsi al sicuro: finestra di tolleranza, risorse e mindfulnessAnsia e stress: come ritrovare equilibrio
Che cos'è l'ansia, quando diventa un problema e come Analisi Transazionale, mindfulness ed EMDR possono integrarsi in un percorso personalizzato.
Leggi l'articolo : Ansia e stress: come ritrovare equilibrioContatti
Scrivimi o chiamami
Per fissare un primo colloquio o per qualsiasi informazione puoi telefonarmi, scrivermi su WhatsApp o usare il modulo di contatto.
Orari
Lun–Ven: 9:00–19:00
Su appuntamento, in studio e online